Es gibt etwas, das sich viele Menschen wünschen: das eigene Leben lenken zu können; das eigene Leben bestimmen zu können; entscheiden zu können, in welche Richtung sich das eigene Leben bewegt. Wäre das nicht schön? Wäre das nicht praktisch? Hier ist die gute Nachricht: das geht. Und hier kommt das Aber: Es geht nicht so, wie du es glaubst. Es geht nicht darum, sich einfach nur das Richtige zu wünschen oder das Richtige zu denken. Es ist ein wenig herausfordernder als das. Hochkonzentriert und dennoch innenUm zu erklären, was ich meine, möchte ich dir von meiner Woche erzählen. Ich hatte eine ungewöhnlich arbeitsreiche Woche – ungewöhnlich deswegen, weil ich noch mehr gearbeitet habe als sonst, aber erstaunlicherweise fühlte ich mich dadurch überhaupt nicht belastet. Ich konnte sogar die Aufzeichnung des letzten Satsangs zeitnah veröffentlichen und auch noch ein Video, und ich begriff gar nicht, wie das alles möglich ist. Während dieser ganzen Woche ruhte meine innere Aufmerksamkeit nicht bei den Gedanken, obwohl ich hochkonzentriert arbeitete. Sie ruhte immer im Innern, während ich so beschäftigt war, in der Stille. Ich lenkte mich nicht ab mit Social Media und ich achtete sehr darauf, wem ich zuhöre. All das geschah automatisch. Abends war ich natürlich müde und bettreif, aber trotzdem im Innern still und fokussiert... einfach schön. Verloren im AußenDoch heute war alles anders. Der Tag begann mit einer Besprechung und mit Menschen, die viel reden, und ich, weil ich nicht wirklich ausgeschlafen war, redete ein wenig mehr mit, als ich gewöhnlich tun würde. Und dann, weil ich nicht so ausgeruht war wie sonst, lenkte ich mich während des intensiven Arbeitstages zwischendurch immer wieder mit Social Media ab, anstatt für einige Sekunden die Augen zu schließen und mich wieder im Innern zu verankern, so wie jetzt. Als es Nachmittag wurde, fühlte ich mich dann völlig ausgefranst, unkonzentriert, ohne Fokus und ohne Grund. Erst dachte ich, ich hätte zu viel gearbeitet oder zu wenig geschlafen, aber als ich mich dann endlich für einige Minuten still hinsetzte und die Augen schloss, erkannte ich schnell, dass das nicht stimmte. Ich war dort gelandet, wo ich meine Aufmerksamkeit während des Tages gehabt hatte: weg von mir, da draußen, und das fühlte sich überhaupt nicht schön an, fast schmerzvoll. Aber dieses Unangenehme, dieser Schmerz, sie weckten mich wieder auf – allein dies zu spüren war schon genug, um mich wieder sofort hierherzubringen. Dann schloss ich für wenige Minuten die Augen, ging hinaus in die Natur, und keine halbe Stunde später war ich in einer anderen Welt: wieder in mir, wieder zurück zu Hause. |
|
|
Herbst in der Rhön: diese Jahreszeit des Wandels genieße ich so sehr. |
Wo die Aufmerksamkeit hingeht, dorthin geht das LebenEs sind nicht die Gedanken und die Wünsche und die Entscheidungen, sondern die Aufmerksamkeit, die das Steuer unseres Lebens ist. Worauf wir sie richten, bestimmt, welche Energien wir aufnehmen und wohin sich unser Inneres und unser Leben infolgedessen bewegt. Ist sie nach innen gewandt, wird alles einfach. Ist sie nach außen gerichtet, wird alles schwer. Ist sie auf heilige Menschen gerichtet, so werden wir heilig. Ist sie auf verlorene Menschen gerichtet, so gehen wir verloren. Und wir lernen das durch das Leben, immer wieder neu. Ich erlebe das immer wieder, immer wieder neu, im Kleinen und im Großen. Ich habe dir eben vom Kleinen erzählt, von heute und den letzten Tagen, aber ich sehe es auch im Großen. Dieses Jahr 2026 ist wirklich ein besonderes Jahr, ein intensives Jahr. Nie zuvor war es mir so leicht möglich, einfach nur im Inneren zu sein und nie zuvor war es so schmerzhaft, wenn ich nicht dort bin. Vielleicht lerne ich deswegen schneller denn je. Und dies gilt auch für das ganze Leben. Es ist wirklich so einfach: lerne, mit der Aufmerksamkeit stets innen zu ruhen, und das Leben blüht auf und schlägt eine Richtung ein, die sich keiner vorstellen kann. Meditation: Gesellschaft der HeiligenVielleicht hast du dich schon gefragt, worin das Geheimnis der Samarpan-Meditation besteht. Irgendwie versteht man ja, dass man ruhiger wird, gelassener und glücklicher, wenn man sich regelmäßig nach innen wendet und die Gedanken zu ignorieren lernt. Doch wie sich das gesamte Leben so grundlegend neu orientieren kann und ein unerklärliches Glück im Inneren Einzug hält, das ist schwer zu begreifen. Und es hat mit dem zu tun, was ich oben gerade ansprach: dass nicht nur das Ziel deiner Aufmerksamkeit das Leben steuert, sondern auch die Gesellschaft, in die du dich begibst. Und wenn du meditierst und mit der Aufmerksamkeit nach innen gehst, dann begibst du dich damit, ohne dass du davon weißt, in die Gesellschaft von Millionen von heiligen Seelen – so nennt es Swamiji –, die ebenfalls diesen Weg gehen. Und es ist diese subtile heilige Gesellschaft, die die Wunder möglich macht und das Leben wendet. Ich habe das Gefühl, dass mein nächstes Video am Wochenende von diesem Thema handeln möchte: von dieser Möglichkeit, die jeder von uns hat – auch du: die Richtung, die dein Leben nimmt, durch die Richtung zu bestimmen, in die du deine Aufmerksamkeit lenkst. Denn alles andere folgt dem nach. |
|
|
