Von den Zuschriften, die mich erreichen, handeln die meisten von ein und derselben Sache: „Ich kann das nicht. Bei mir funktioniert das nicht.” Dieses Gefühl, beim Meditieren zu versagen, kennt scheinbar jeder, der sich auf den Weg nach innen macht – und fast alle glauben dann, sie machten etwas falsch. Aber daher kommt die Frustration nicht.
Das Gehirn in unserem Schädel ist ein Wunderwerk – und zugleich eine geniale Energiesparmaschine. Aus den unzähligen Eindrücken jedes Augenblicks macht es dauerhafte Bilder, damit wir nicht jeden Morgen neu herausfinden müssen, wo wir sind und wie dieser Körper funktioniert. Draußen in der Welt ist das sinnvoll. Aber dasselbe geschieht beim Zuhören: kaum fällt ein Wort wie Meditation oder Himmel, hat man schon ein Bild davon im Kopf und glaubt zu wissen, was gemeint ist. Mit diesem Bild setzt man sich dann zum Meditieren hin – und wundert sich, dass nichts davon eintrifft.
Dabei hat das, was man erwartet, mit dem, was ein Meister wirklich gesagt hat, nichts zu tun. Es sind die eigenen Bilder aus der eigenen Vergangenheit, zurechtgelegt von einem Kopf, der sich Arbeit sparen will. Und ebenso übergehen wir das eigene Erleben: wir glauben zu wissen, wie ein Morgen ist, wie Müdigkeit ist, wie es ist, wir selbst zu sein – und schauen gar nicht mehr hin. In Wirklichkeit ist nichts zweimal so; nicht einmal die erste Minute einer Meditation gleicht der zweiten.
Deshalb spricht ein echter Meister nicht, damit man ihm glaubt. Er rüttelt wach, und seine Worte sagen nichts anderes als: „Schau selbst hin.” Was es mit diesem Hinschauen auf sich hat, warum es nicht darauf ankommt, das Richtige zu erleben, warum Weisheit nichts mit Wissen zu tun hat und wie man sich von Worten berühren lassen kann, ohne fortan nach ihnen zu leben – davon erzähle ich dir in diesem Video. Und davon, warum ich so gerne über die Samarpan-Meditation spreche, obwohl sie gar nicht von mir kommt.
Wer sich beim Meditieren immer wieder mit dem vergleicht, was angeblich geschehen sollte, dem möchte ich Mut machen: da ist nichts, was eintreffen müsste, und nichts, was man falsch machen könnte. Es braucht nur die Bereitschaft, hinzuschauen, wie es jetzt gerade ist – und das kann jeder.
