Internationaler Frühjahrs-Retreat

Einladung zum Rückzug zu Dir selbst

Retreat bedeutet Rückzug – ein Zurückziehen hin zu dir selbst. Ich lade dich ein, im wundervollen Frühlingsmonat Mai mit mir in wunderschöner Umgebung und bestens versorgt eine Woche lang dem deine Aufmerksamkeit zu geben, was das Wichtigste dieses Lebens ist: deiner Seele.

Im Retreat finden täglich zwei Satsangs im Dachgeschoss des uralten, 1690 erbauten und wunderschön renovierten Haus Nostalgie des Seminarhofs Schleglberg statt. Wenn du magst, kannst du deine Tage mit leichtem Yoga unter der Anleitung von Simone Maria beginnen, und nach dem Abendessen kannst du jeden Tag mit einer gemeinsamen Samarpan-Meditation in der Gruppe beschließen.

Tagesablauf

Der Tagesablauf wird in etwa so aussehen (Änderungen vorbehalten):

• 07:00 - 08:00 Uhr: Gelegenheit zum Yoga
• 08:00 - 09:00 Uhr: Frühstück
• 10:00 - 11:30 Uhr: Morgen-Satsang
• 12:00 - 13:00 Uhr: Mittagessen
• 16:00 - 17:30 Uhr: Abend-Satsang
• 18:00 - 19:00 Uhr: Abendessen
• 19:00 - 19:30 Uhr: Gemeinsame Meditation

Am ersten Tag beginnt der Retreat mit dem Abendessen um 18 Uhr und Satsang von 19:30 - 21 Uhr. Der Retreat endet am letzten Tag mit dem Morgen-Satsang und dem anschließenden Mittagessen.

Der Satsangraum steht während der gesamten Retreatzeit als Stille- und Meditations­raum zur Verfügung, ausgenommen wenn Yoga stattfindet oder der Raum gereinigt wird. Für Neulinge der Samarpan-Meditation besteht die Möglichkeit, während des Retreats am Montagabend an einer Online-Einführung in die Samarpan-Meditation teilzunehmen. Weitere Infos dazu weiter unten.

Internationaler Retreat

Dieser Retreat findet zweisprachig in deutscher und in englischer Sprache mit direkter Übersetzung statt. Mit deutsch sprechenden Teilnehmern spreche ich deutsch, mit anderen Teilnehmern spreche ich englisch, und es wird jeweils direkt in die andere Sprache übersetzt.

Aufzeichnungen

Jeder Satsang des Retreats wird gefilmt. Die Aufzeichnungen werden einige Wochen nach Retreatende auf meinem YouTube-Kanal und meiner Website veröffentlicht, so dass du alle Satsangs kostenlos und beliebig oft ansehen und nacherleben kannst.

Teilnehmer werden nicht gefilmt, aber wenn du mit mir sprichst, wird deine Stimme in der Aufzeichnung zu hören sein. Wenn du dies vermeiden möchtest, kannst du mir Fragen schriftlich geben, und ich lese sie vor und antworte, ohne deinen Namen zu nennen. So bleibt deine Anonymität gewahrt.

Stille im Retreat

Ein Retreat ist eine wertvolle und seltene Gelegenheit, dich einmal ganz dir selbst zuzuwenden. Ich ermutige dich, die Zeit des Retreats für dich selbst als Rückzug zu nutzen, während dieser Zeit nicht erreichbar zu sein, den Computer zuhause zu lassen und das Handy auszuschalten.

Wenn dir danach ist, kannst du während der Retreatzeit in Stille bleiben, aufs Reden verzichten und erleben, wie es ist, wirklich still zu werden. Es wird Stille-Anstecker für dich geben, die anderen Menschen signalisieren, dass du nicht ansprechbar bist, sowie einen Stille-Tisch im Essraum. Mehrere Tage lang nicht zu sprechen ist eine wunderbare, intensive und transformierende Erfahrung, und ich begleite dich im Satsang gerne durch deine Stillewoche.

Dies ist jedoch kein Stille-Retreat. Es ist deine Entscheidung, wie du diese Zeit verbringst, und du kannst damit spielen, gerade so, wie du es möchtest – und wenn du magst, jeden Tag anders und neu. Ein Retreat ist keine ernste Angelegenheit 🙃.

Im Seminarhaus finden zeitgleich auch noch andere Gruppen statt, so dass man bei den Mahlzeiten von lebhaften Menschen umgeben ist, und auch im Retreat werden Menschen sein, die gerne reden und sich austauschen möchten. Dies ist eine Gelegenheit für dich, diesen neuen Tanz zu lernen: deine Aufmerksamkeit im Innern zu behalten, bei dir, auch wenn du von Menschen umgeben bist und mit ihnen zu tun hast und sprichst – so wie im "richtigen Leben".