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Wie entsteht ein heiliges Leben? Wie das ganz konkret geht, darum geht es in dieser Trilogie, in der ich Details aus den drei Bereichen meines Lebens teile: der Meditation, dem spirituellen und dem praktischen, weltlichen Leben. Lass dich inspirieren und erlebe, wie dein heiliges Leben aussehen will.

Themen: Was im Satsang eigentlich geschieht. Ist es das Ego, welches das Mantra spricht? Negative Energien und Situationen. Aus dem Ego des Schmerzes kommen. Was trägst du in die Welt? Swamijis neue Meditationsübung. Kümmere dich um dich selbst. Der Hass, den du spürst, ist ein gutes Zeichen. Wer dich irritiert, beschenkt dich. Verantwortung, das Richtige zu tun? Sich abwenden von Unrecht und Leid? Umgang mit Stress...

Englisch mit deutschen Untertiteln. Themen: Das, was geschieht, geschieht von selbst. Samarpan Meditation. In der Meditation bist du nicht mehr allein. Wieder empfindsam werden. Alleinsein bedeutet: mit sich selbst sein. Die Gefühle sind nicht wichtig. Die Erde kümmert sich um den Körper. Wer dich aus der Ruhe bringt, beschenkt dich. Es ist nicht deine Aufgabe, dich zu ändern. Du kannst dich selbst nicht akzeptieren – aber Gott kann es. Anmerkungen zur Samarpan-Meditation. Wer hat hier das Sagen?

Wir glauben, wir bräuchten Disziplin und Regeln, um das Richtige zu tun. Einer, der sagt: „sei einfach, wie du bist" klingt für uns wie ein Narr. Doch in Wirklichkeit geht es nur so – wenn Meditation hinzu kommt und Liebe und Weisheit in uns wächst. 

Warum gibt es Menschen, die meditieren und enttäuscht sind? Wie kommen auch sie ans Ziel? Es gibt dieses erste Ja, diese erste Hingabe, doch dann entdeckt man, dass es darum geht, auch den zweiten Schritt zu tun und selbst zum Ja zu werden, Hingabe zu werden.

Themen: Man übersieht es, weil es so einfach ist. Traurigkeit ist ein spezieller Gast. . Du suchst seit vielen Leben. Was du bist, ist nichts von all dem. Nichts persönlich nehmen. Dort bleiben kannst du nicht. Gott lieben und die Welt – gleichzeitig. Nur einer kann dich überfordern. Echte Nähe geschieht durch dich selbst hindurch. Verschlossenheit und Wut – deine besten Freunde. Begegne zuallererst dir selbst. Nur ohne Anstrengung ist es Meditation. Altes Karma nicht persönlich nehmen. Das Seelenmantra.

Warum ist der spirituelle Weg so ernst und schwer? Und darf ich mir es auch leicht machen? Ich erkläre, warum es dir unbegreiflich ist, dass es in Wirklichkeit leicht geht, und was du tun kannst, um die Nacht zu überstehen und zur Unschuld zurückzukehren, von der Jesus sprach.

Englisch mit deutschen Untertiteln. Themen: Mit Erwartungen ist es keine Meditation. Wer ist hier der Boss? Die unsichtbare Magie des U-Rohrs. Ein Weg oder viele? Kann ich auf andere Weise meditieren? Das Missverständnis der Akzeptanz. Kein Mensch braucht Sex. Empfindsamkeit verlangt, sich um sich selbst zu kümmern. Und dann verstehst du Jesus. Versuche nicht, zu verstehen oder zu erinnern. Jeder kann den Himmel finden. Wenn du deinen Körper vergisst. Vergiss, dass du es nicht kannst.

Warum inkarnieren wir als Mensch, nur um dann mühsam den Weg zurück in den Himmel zu finden, in dem wir doch zuvor schon waren? Jeder, der mit dem Leben und sich selbst hadert, hat die Antwort bereits selbst erlebt. Entdecke, wie dein Leben zu dem Geschenk wird, das es ist.

Themen: Wie wird es mit der Welt weitergehen? Nicht die Politik bestimmt die Welt, sondern du. Spielerisch bist du am schnellsten. Einem anderen Menschen beistehen. Wie umgehen mit sozialen Ängsten? Ist meditieren nicht schrecklich egoistisch? Gottessehnsucht und der Widerstand dagegen. Wenn deine Schatten sichtbar werden. Frieden heißt: in Frieden sein mit dem Verkehrtsein. Den Fluch erschaffst du dir selbst. Gott trägt dich in den Himmel, aber du bleibst hier. Die Erbsünde. Hilft die Samarpan-Meditation bei Traumata?

Themen: Nur ein Entschluss ist nötig. Ohne Erwartungen meditieren und leben. Online in der Gruppe meditieren. Warum ich nicht gestresst bin. Es sind nicht deine Erwartungen. Wahre Attraktivität kommt von innen. Sorge dich nicht, sondern akzeptiere. Den Gedanken keine Wertigkeit geben. Wie geht richtig meditieren? Wenn das Meditieren nicht klappt. Verantwortung übernehmen heißt 'ja' sagen. Du belügst dich selbst. Ungeduld – der beste Trick des Egos. Meditieren wollen musst du selbst. Meditiere, egal wie, egal wo. Umgang mit erschöpfenden Träumen. Werde du selbst zum Christus.

Themen: Dem anderen in die Augen schauen. Wieder miteinander glücklich sein, ohne sich zu trennen. Die Angst vor der Angst. Vater-Sohn-Beziehung. Bei dir bleiben in Beruf und Welt. Liebe die Angst wie ein kleines Kind. Sei bereit zu sterben. Wenn du anders wirst, ändern sich die Freunde. Diesen Weg geht man allein. Nur unsere eigene Aufmerksamkeit zählt. Die Gedanken entschärfen. Ja zum Sterben. Ist es möglich, immer hier zu sein? Die Sprache Gottes. Nichts wünschen wollen ist auch ein Wunsch. Zwei Wege hinaus aus dem Gefängnis der Gedanken. Du kannst nur dort anfangen, wo du bist.