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Themen: Nur ein Entschluss ist nötig. Ohne Erwartungen meditieren und leben. Online in der Gruppe meditieren. Warum ich nicht gestresst bin. Es sind nicht deine Erwartungen. Wahre Attraktivität kommt von innen. Sorge dich nicht, sondern akzeptiere. Den Gedanken keine Wertigkeit geben. Wie geht richtig meditieren? Wenn das Meditieren nicht klappt. Verantwortung übernehmen heißt 'ja' sagen. Du belügst dich selbst. Ungeduld – der beste Trick des Egos. Meditieren wollen musst du selbst. Meditiere, egal wie, egal wo. Umgang mit erschöpfenden Träumen. Werde du selbst zum Christus.

Themen: Dem anderen in die Augen schauen. Wieder miteinander glücklich sein, ohne sich zu trennen. Die Angst vor der Angst. Vater-Sohn-Beziehung. Bei dir bleiben in Beruf und Welt. Liebe die Angst wie ein kleines Kind. Sei bereit zu sterben. Wenn du anders wirst, ändern sich die Freunde. Diesen Weg geht man allein. Nur unsere eigene Aufmerksamkeit zählt. Die Gedanken entschärfen. Ja zum Sterben. Ist es möglich, immer hier zu sein? Die Sprache Gottes. Nichts wünschen wollen ist auch ein Wunsch. Zwei Wege hinaus aus dem Gefängnis der Gedanken. Du kannst nur dort anfangen, wo du bist.

Alle wollen Frieden, und doch herrscht Krieg, denn niemand scheint zu wissen, wo Frieden herkommt. Dabei ist die Quelle so nah, und es liegt nur an dir, sie zu entdecken. Jesus hat es vorgelebt, ganz praktisch, und jeder, der will, kann es ihm gleichtun.

Themen: Schuld, Vergebung und Karma. Die Sünden der Väter werden weitergegeben. Ohne Erwartungen verschwinden alle Probleme. Du kannst das Ego nicht verändern. Ich bin ohnmächtig. Deine Meditation ist nicht deine Angelegenheit. Eine halbe Stunde Meditieren, und dann: leben. Ein Diener des Lebens sein. Wie umgehen mit Leid und Qual in der Welt? Kein Platz mehr für die eigenen Wünsche. Mit Gurus ist das so eine Sache.

Schon immer hat mich Jesus tief berührt, aber was mir über ihn gesagt wurde, blieb schwammig und unverständlich für mich. Erst jetzt weiß ich, aus eigener Erfahrung, was die christliche Botschaft meint. Sie ist wunderschön, konkret und hilfreich – wenn man sie versteht.

Wir sind davon überzeugt, dass Veränderung nur geschieht, wenn wir etwas anders haben wollen. Ich empfehle dir das Gegenteil, und es klingt absurd: Ja zu sagen mit Freude, zum Herzinfarkt, zur Sucht, zu allem. Doch genau dies ist der Schlüssel zum Leben und zum Himmel.

Du fühlst dich bedürftig und glaubst, das Problem zu kennen. Aber wenn du es löst, entdeckst du: die Bedürftigkeit bleibt, und du findest ein neues Problem als Erklärung für die alte Unzufriedenheit. Nur wer die wahre Ursache kennt, kann das entdecken, was für immer zufriedenstellt.

Zum Video über "Leben ohne Gedanken" gab es große Resonanz – und viele Einwände und Fragen, und einige davon beantworte ich in diesem Teil 2: Kann man das wirklich – ohne Gedanken leben? Wie ignoriert man die Gedanken? Was ist so besonders am Kronenchakra? Und viele mehr...

Man könnte meinen, Gedanken hielten das Leben zusammen: ohne sie erscheint alles unsicher, verloren, fast unerträglich. Und deshalb ist die Wahrheit unvorstellbar: dass ohne Gedanken alle Probleme und Leiden verschwinden – und dass es den Himmel nur gedankenlos gibt.

Themen: Die Trauer ist die Medizin. Frieden schließen mit der eigenen Begrenztheit. Nichtstun in der Meditation. Wie wird man Schüler von Swamiji? Schau nicht, wie weit die Dunkelheit reicht. Über die Bereitschaft, verkehrt zu sein. Tu das, womit du selbst in Frieden bist. Du kannst deinem Sohn nicht helfen.

Du weißt nicht, warum du meditieren sollst: diese Leere scheint so nutzlos, alles in der Welt dagegen so wichtig, dringend und wertvoll. Es bedarf eines Helden, der dazu fähig ist, das zu wählen, was keiner will. Und du kannst dieser Held sein.

Viele Menschen fühlen sich wie Gefangene in der Sackgasse des Leidens: es wird immer schlimmer, und kein Ausweg ist in Sicht. Und doch: es steht jedem von uns frei, jederzeit die selbstgewählte Hölle zu verlassen. Die Tür hinaus öffnet sich in eine unerwartete Richtung.