Aufmerksamkeit & Chitta

Themen: Wie wird es mit der Welt weitergehen? Nicht die Politik bestimmt die Welt, sondern du. Spielerisch bist du am schnellsten. Einem anderen Menschen beistehen. Wie umgehen mit sozialen Ängsten? Ist meditieren nicht schrecklich egoistisch? Gottessehnsucht und der Widerstand dagegen. Wenn deine Schatten sichtbar werden. Frieden heißt: in Frieden sein mit dem Verkehrtsein. Den Fluch erschaffst du dir selbst. Gott trägt dich in den Himmel, aber du bleibst hier. Die Erbsünde. Hilft die Samarpan-Meditation bei Traumata?

Themen: Nur ein Entschluss ist nötig. Ohne Erwartungen meditieren und leben. Online in der Gruppe meditieren. Warum ich nicht gestresst bin. Es sind nicht deine Erwartungen. Wahre Attraktivität kommt von innen. Sorge dich nicht, sondern akzeptiere. Den Gedanken keine Wertigkeit geben. Wie geht richtig meditieren? Wenn das Meditieren nicht klappt. Verantwortung übernehmen heißt 'ja' sagen. Du belügst dich selbst. Ungeduld – der beste Trick des Egos. Meditieren wollen musst du selbst. Meditiere, egal wie, egal wo. Umgang mit erschöpfenden Träumen. Werde du selbst zum Christus.

Themen: Dem anderen in die Augen schauen. Wieder miteinander glücklich sein, ohne sich zu trennen. Die Angst vor der Angst. Vater-Sohn-Beziehung. Bei dir bleiben in Beruf und Welt. Liebe die Angst wie ein kleines Kind. Sei bereit zu sterben. Wenn du anders wirst, ändern sich die Freunde. Diesen Weg geht man allein. Nur unsere eigene Aufmerksamkeit zählt. Die Gedanken entschärfen. Ja zum Sterben. Ist es möglich, immer hier zu sein? Die Sprache Gottes. Nichts wünschen wollen ist auch ein Wunsch. Zwei Wege hinaus aus dem Gefängnis der Gedanken. Du kannst nur dort anfangen, wo du bist.

Schon immer hat mich Jesus tief berührt, aber was mir über ihn gesagt wurde, blieb schwammig und unverständlich für mich. Erst jetzt weiß ich, aus eigener Erfahrung, was die christliche Botschaft meint. Sie ist wunderschön, konkret und hilfreich – wenn man sie versteht.

Themen: Warum sind Männer trotz Beziehung offen? Was meinen die Zehn Gebote? Der Neid ist nicht das Problem. Was ist der Sinn des Lebens? Warum Gespräche oft so schwierig sind. Soll ich, oder soll ich nicht? Du brauchst es nicht alleine schaffen. Du brauchst nicht wissen, wie es geht. Hingabe – Hinwendung ans Leben. Ist die Seele nicht immer ganz? Jesus war eine Zeitenwende. Wie die Stille in den Alltag bringen?

Du fühlst dich bedürftig und glaubst, das Problem zu kennen. Aber wenn du es löst, entdeckst du: die Bedürftigkeit bleibt, und du findest ein neues Problem als Erklärung für die alte Unzufriedenheit. Nur wer die wahre Ursache kennt, kann das entdecken, was für immer zufriedenstellt.

Zum Video über "Leben ohne Gedanken" gab es große Resonanz – und viele Einwände und Fragen, und einige davon beantworte ich in diesem Teil 2: Kann man das wirklich – ohne Gedanken leben? Wie ignoriert man die Gedanken? Was ist so besonders am Kronenchakra? Und viele mehr...

Man könnte meinen, Gedanken hielten das Leben zusammen: ohne sie erscheint alles unsicher, verloren, fast unerträglich. Und deshalb ist die Wahrheit unvorstellbar: dass ohne Gedanken alle Probleme und Leiden verschwinden – und dass es den Himmel nur gedankenlos gibt.

Themen: Die Trauer ist die Medizin. Frieden schließen mit der eigenen Begrenztheit. Nichtstun in der Meditation. Wie wird man Schüler von Swamiji? Schau nicht, wie weit die Dunkelheit reicht. Über die Bereitschaft, verkehrt zu sein. Tu das, womit du selbst in Frieden bist. Du kannst deinem Sohn nicht helfen.

Du weißt nicht, warum du meditieren sollst: diese Leere scheint so nutzlos, alles in der Welt dagegen so wichtig, dringend und wertvoll. Es bedarf eines Helden, der dazu fähig ist, das zu wählen, was keiner will. Und du kannst dieser Held sein.

Es gibt viele, die dir versprechen: du kannst der Schöpfer des eigenen Lebens sein, wenn du erst dein Ego durchschaut hast. Das stimmt, und doch belügst du dich selbst, denn das Eine, was du wirklich willst, wirst du so niemals erreichen – doch es gibt einen Weg.

Wenn ein Heiliger vom Himmel spricht, dann klingt es so leicht und gleichzeitig unbegreiflich und provokativ. Ich lade dich ein, selbst zu erleben, was geschieht, wenn du einfach das tust, wovon diese Menschen sprechen: wie alles anders wird – durch dein Ja.