Einsamkeit

Englisch mit deutschen Untertiteln. Themen: Das, was geschieht, geschieht von selbst. Samarpan Meditation. In der Meditation bist du nicht mehr allein. Wieder empfindsam werden. Alleinsein bedeutet: mit sich selbst sein. Die Gefühle sind nicht wichtig. Die Erde kümmert sich um den Körper. Wer dich aus der Ruhe bringt, beschenkt dich. Es ist nicht deine Aufgabe, dich zu ändern. Du kannst dich selbst nicht akzeptieren – aber Gott kann es. Anmerkungen zur Samarpan-Meditation. Wer hat hier das Sagen?

Englisch mit deutschen Untertiteln. Themen: Du kannst deiner Mutter nicht helfen. Heiße die Angst für immer willkommen. Finde dein wahres Fundament. Meditieren - ist das alles? Du brauchst mich nicht. Stundenlang meditieren? Deine Meditation ist nicht deine Verantwortung. Wie ist es, ein Heiliger zu sein? Das Alleinsein ist nicht das Problem. Du kannst den Handelnden nicht loslassen. Warum ich keine Meditationen leite. Was ist der richtige Zeitpunkt für Meditation? Mit Erwartungen ist es keine Meditation.

Viele Menschen fühlen sich wie Gefangene in der Sackgasse des Leidens: es wird immer schlimmer, und kein Ausweg ist in Sicht. Und doch: es steht jedem von uns frei, jederzeit die selbstgewählte Hölle zu verlassen. Die Tür hinaus öffnet sich in eine unerwartete Richtung.

Themen: Wie lernt man Dankbarkeit? Der Segen von Trennung. Angst, alleine zu sein. Was tun mit den Widerständen? Wenn man nichts mehr fühlen kann. Dem lebendigen Jesus begegnen. Wenn der Guru furchtbare Sachen sagt.

Themen: Was ist jetzt das Richtige? Trägheit, Faulheit und Disziplin. Wenn der Partner mit dir ein Problem hat. Ein Stein auf dem Kronenchakra? Meditation und Antidepressiva. Beim Meditieren den Atem zählen. Alte, tiefe Seelenangst. Gefühle ohne Grund. Ein Kurs in Wundern. Abhängigkeiten und Sucht. Wer entscheidet über Beziehungen? Worte der Liebe und Zärtlichkeit. Sind wir fähig zu bedingungsloser Liebe? Nach der Trennung. Hass – Widerstand gegen sich selbst? Die ganze Welt ist gegen mich.

Themen: Angst vor Nähe und vor Einsamkeit. Umgang mit den Anforderungen anderer. Erkennen, dass man sich nicht ändern kann. Lösen sich Polaritäten wie männlich und weiblich auf? Wenn einem die Meditation so lang vorkommt. Alles ist überfordert, alles ist so anstrengend. Selbstzweifel und Selbstverurteilung. Warum auf das Kronenchakra meditieren und nicht auf das Herz?

Themen: Empfindungen am Kronenchakra. Dualseelen. Selbstzweifel.  Der Partner will es anders. Einschlafphänomene. Gefühle fühlen. Kein freier Wille. Unfreiwilliges Einschlafen. Wenn man den Partner nicht versteht. Yoga, Tagebuchführen und spirituelle Entwicklung.

Themen: Das Kronenchakra und Sahaja-Yoga. Verunsichert vom Ego. Das Leben – ein Traum? Angst vorm Alleinsein. Der störende Verstand. Kollektive Entwicklung. Kinder richtig erziehen. Dein eigenes Licht erhellt die Welt. Die Trauer der Welt. Schwarze Schafe. Wahres und falsches Selbst. Einschlafen während der Meditation. Was brauchen Narzissten? Nicht willkommen sein. Umgang mit Erinnerungen.

Themen: Mit Schmerz will mich keiner. Ablenkung von den Gefühlen. Sind Haustiere hilfreich? Was wenn ich mich ablenke? Gibt es eine Seelenaufgabe? Leere und Fülle. Lieben, wenn beide Partner im Sein ruhen. Wahrhaftig sein. Gibt es eine Seele? Wer entscheidet, wer ein Guru ist?

Themen: Aufgaben-Teilung in der Partnerschaft. Ist sie die Richtige? Schmerz und Enttäuschung nach einer Affäre. Die Energie des Gurus bewahren. Entscheidungen, Unsicherheit und Vertrauen. Kontrollzwang des Partners. Wenn das Bedürfnis nach Beziehung verschwindet.

Hingabe kann man nicht lernen, wie also wird man dazu fähig? Es gibt einen magischen, einfachen Weg, bei dem uns der Schlüssel zum Glück geschenkt wird, ohne dass wir irgendetwas sein, können oder leisten müssten: die Samarpan-Meditation.

Was tun, wenn du dir sicher bist, dass für dich nichts funktioniert; wenn nichts mehr da ist außer Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. In diesem ersten Teil spreche ich über das große Geschenk Jesu: sein Rat, sein Vorbild für genau diesen Teil deines Lebens.